Ik geloof dat je mag leven in plaats van enkel overleven.

Ik begeleid mensen naar meer rust, veiligheid en verbinding met zichzelf, vooral wanneer oude patronen of stress het moeilijk maken om echt te voelen wie je bent. Daarbij ga ik ervan uit dat ieder mens het vermogen in zich draagt om opnieuw in contact te komen met zijn of haar eigen kracht.

Vanuit zachtheid, helderheid en betrokkenheid ga ik samen met jou op zoek naar meer rust, inzicht en richting, zodat je niet alleen begrijpt wat er in je leeft, maar ook kan ervaren wat het betekent om echt jezelf te zijn en keuzes te maken die oprecht bij jou passen.

Aanbod & Expertise

Thema’s waarvoor je bij mij terecht kan

Werkwijze

Op basis van jouw verhaal en hulpvraag bekijken we jouw noden en verwachtingen en welke aanpak daarbij aansluit.

Ik werk vanuit een integratieve visie waarin denken, voelen, het lichaam en het onderbewuste met elkaar verbonden zijn. Afhankelijk van jouw vraag en proces combineer ik verschillende methodieken, steeds afgestemd op wat jij nodig hebt.

Gesprekstherapeutisch werk – Internal Family Systems (IFS), innerlijk kindwerk, stress- en burn-outbegeleiding

Lichaamsgerichte begeleiding – Brainspotting, Emotional Focusing, Progressive counting, Yoga en meditatie, regulatie technieken en lichaamswerk

Opleiding & Erkenning